Je vous envoi  l'interview du docteur Emmanuel Khalatbari, tabacologue à Lyon.

Vous allez mieux comprendre certains de vos mécanismes piégeants.

Comment vivre sans ce doudou de substitution ?

Vous avez le choix d'entrer dans la cour des non-fumeurs et d'y demeurer.

 

Cahier de notes intermédiaires

Un devoir / des devoirs pour renforcer votre motivation et apprendre à mieux vous connaître.

Pas de note mais un podium: serez-vous sur la première marche ?

Compléter ce cahier est essentiel à la réussite de cette nouvelle vie de non-fumeur pour toujours.

Arrêter de fumer est facile et reprendre l'est tout autant si le travail est bâclé.

Ce ne sera pas le cas pour vous.